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HATHA YOGA

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Cosa devo portare per la pratica Yoga?

Consigli per la pratica Yoga:

  • Il proprio tappetino

  • Abbigliamento comodo di colore bianco e nero senza scritte/fantasie

  • Un paio di ciabattine

  • Se la sessione viene svolta in autunno/inverno consiglio di portare anche una coperta per coprire il corpo.

Cosa devo portare per la pratica di Taiji Quan & Chi Gong?

Consigli per la pratica Yoga:

  • Abbigliamento comodo

  • Un paio di scarpette morbide con la suola assolutamente pulita, in alternativa calze antiscivolo.

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