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Lunedì h. 18:00/19:30
Hatha Yoga Multilivello
Martedì h. 17:30/19:00
Rilassamento guidato con voce & campane tibetane
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Hatha Yoga
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Cosa devo portare?
Consigli per la pratica:
Il proprio tappetino
Abbigliamento comodo di colore bianco e nero senza scritte/fantasie
Una salvietta da ripiegare sotto il capo
Un paio di ciabattine antiscivolo
Se la sessione viene svolta in autunno/inverno consiglio di portare anche una coperta per coprire il corpo.
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