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Consigli per la pratica Yoga:

Il proprio tappetino
Abbigliamento comodo di colore bianco e nero senza scritte/fantasie
Una salvietta da ripiegare sotto il capo
Un paio di ciabattine antiscivolo
Se la sessione viene svolta in autunno/inverno consiglio di portare anche una coperta per coprire il corpo.

Consigli per la pratica Tai Chi Chuan:

Si può praticare a piedi nudi, calze antiscivolo o scarpette leggere da ginnastica con suola pulita.
Abbigliamento comodo preferibilmente colori tinta unita.