YOGA & ARPA

LA BELLEZZA DELLA MUSICA NELLO YOGA

Sabato 11 Aprile 2026

con Michela La Fauci

APARIGRAHA - Il non attaccamento

Tutto ciò che è essenziale si dissolve

C’è un momento, quando il respiro si calma e il corpo si apre lentamente, in cui il tempo sembra fermarsi. In quello spazio silenzioso, il suono dell’arpa diventa un ponte tra il movimento e l’ascolto interiore.

Sabato 11 aprile ti invitiamo a vivere una giornata speciale dedicata allo yoga accompagnato dalle vibrazioni delicate dell’arpa suonata dalla professionista Michela La Fauci.

Un’esperienza che unisce pratica, rilassamento e musica dal vivo, capace di accompagnarti in uno stato di presenza profonda e rigenerazione.

In questo workshop esploreremo come l’Aparigraha possa diventare una pratica concreta, sia sul tappetino che nella vita quotidiana. 

Attraverso il respiro, il movimento e momenti di riflessione, impareremo a creare spazio: dentro di noi e intorno a noi. Perché è proprio in quello spazio che nasce una sensazione più autentica di leggerezza, equilibrio e libertà.Programma della giornata

Mattino – Hatha Yoga

​h.10,30 - 10,45 Concerto

h. 10​,45 - 12​,30 Pratica

Una pratica di Hatha Yoga accessibile e consapevole, in cui il respiro guida il movimento e il suono dell’arpa avvolge ogni postura, favorendo concentrazione, apertura e armonia.

Pomeriggio – Yoga Nidra

​h.15,30 - 15,45 Concerto

h. 15​,45 - 17​,30 Pratica

Un viaggio di rilassamento profondo. Attraverso lo Yoga Nidra, la mente si quieta e il corpo si rigenera mentre le vibrazioni dell’arpa accompagnano verso uno stato di pace e ascolto interiore.

Lasciati guidare dalla dolcezza del suono che ti accompagnerà durante le sessioni, dal ritmo del respiro e

dalla possibilità di ritrovare uno spazio tutto tuo.

Un invito a ​prendere un tempo per te, a respirare e immergersi nella bellezza del momento presente.

E' possibile partecipare ad una sola sessione o ad entrambe.

E' prevista una quota ridotta per chi desidera vivere entrambe le esperienze, mattino e pomeriggio.

Prenota il tuo posto e inizia a rilassarti e a meravigliarti all'idea che poi lo potrai vivere davvero.

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RETREAT

Per connetterti al flusso della vita

I 5 RITI TIBETANI   

15/17 Maggio 2026

Tesero -  Trento

Concediti un’esperienza di profonda rigenerazione a Tesero, nel cuore della Val di Fiemme, immerso nella quiete e nella forza della natura alpina.

Questo Retreat è un invito alla calma, all’ascolto e a ritrovare equilibrio fra corpo, mente ed energia.

Il weekend sarà dedicato alla pratica dei 5 Riti Tibetani, potente strumento di attivazione e armonizzazione energetica, affiancata

da posture ed esercizi di yoga consapevoli. Spesso definiti “l’elisir di giovinezza”.

La pratica dei 5 Riti Tibetani, attivante e rigenerante, sarà guidata da me, insegnante certificata, offrendo un accompagnamento sicuro e attento, con la possibilità di ricevere correzioni dolci, fare domande e avvicinarti alla pratica con sicurezza rispetto e fiducia nel tuo corpo.

L’intera sequenza sarà accompagnata inoltre dallo studio sui chakra per comprendere e sentire come il movimento, il respiro e la presenza possano favorire il riequilibrio dei centri energetici e sostenere benessere vitalità e centratura interiore.

La natura sarà parte integrante di questi giorni: passeggiate ed escursioni, non impegnative, ci permetteranno di immergerci nei boschi e nei paesaggi in alta quota, favorendo radicamento, silenzio e connessione profonda.

Non mancheranno momenti di tempo libero per riposare integrare le pratiche o semplicemente

stare con sé stessi o in compagnia.

Un momento speciale sarà dedicato anche ad una piccola e graziosa spa con accesso a sauna e idromassaggio per

permettere al corpo e all’energia di rigenerarsi completamente.

Un Retreat pensato per chi desidera prendersi cura di sé in modo autentico, scoprire e imparare con sicurezza con un insegnante qualificato

l’antico segreto dell’eterna giovinezza, i 5 Riti Tibetani; farne una pratica quotidiana, ritornare a casa con

un rinnovato riequilibrio energetico e

tanta leggerezza nel cuore nell’aver conosciuto anche nuovi amici.

Carla Marchi

Insegnante certificata dei 5 Riti Tibetani dalla Maestra Silvia Salvarani

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