Solo 12 posti disponibili. Retreat Yoga in Liguria – Val di Vara (SP)
All inclusive
26-28 settembre 2025 – Val di Vara, La Spezia
Vivere nel Flusso
Tre giorni nella natura ligure per ritrovare il tuo ritmo interiore con yoga, meditazione, respiro e passeggiate tra boschi silenziosi.
Ti riconosci in…
Ti senti sovraccarica, confusa o distante dalla tua vera essenza?
Senti che il rumore esterno e i condizionamenti sociali ti allontanano dal tuo centro?
Hai bisogno di uno spazio di pace, lontano da impegni e distrazioni, per ascoltarti davvero?
Sogni di vivere in modo più autentico e fluido, ma non sai da dove cominciare?
Immagina se…
Ogni mattina iniziassi con il respiro profondo dell’aria di collina e il dolce movimento del corpo nella pratica yoga.
Camminassi tra boschi silenziosi, lasciandoti avvolgere dai profumi della natura ligure.
Scoprissi come ritrovare il flusso naturale della vita, riconnettendoti alla tua guida interiore.
E tornassi a casa più leggera, centrata e nutrita da nuove energie e strumenti per vivere in armonia.
Cosa rende unico questo Retreat
Tre giorni in un Agriturismo privato immerso nel verde della Val di Vara, per un’esperienza intima e autentica a contatto con la natura.
Tema centrale: Vivere nel Flusso, per ritrovare la voce interiore che dona pace e serenità e riconnettersi al proprio ritmo naturale.
Pratiche di yoga, respiro consapevole e meditazione al mattino e al tramonto per armonizzare corpo, mente ed energia vitale.
Passeggiate tra i sentieri, lettura e relax in piscina, con cucina vegetariana a km 0 preparata con cura per nutrire corpo e anima.
Cosa include l'esperienza
3 giorni in un Agriturismo privato immerso nella natura ligure
Pernottamento in camere accoglienti con atmosfera familiare
Cucina vegetariana a km 0
Pratiche quotidiane di yoga, respirazione e meditazione
Passeggiate guidate nei boschi
Relax in piscina
Momenti di introspezione e connessione profonda
Vivere nel Flusso
26-28 settembre 2025 – La Spezia
Dichiaro di aver letto l'informativa sulla privacy e acconsento al trattamento dei miei dati personali ai sensi del Regolamento UE 2016/679.
È per te se…
Hai bisogno di rallentare e ascoltare la tua voce interiore
Cerchi un’esperienza autentica, lontana da caos e distrazioni
Ami la natura e il silenzio, e desideri connetterti al tuo ritmo naturale
Vuoi scoprire come vivere in armonia e fluire nella vita
Sei pronta a lasciarti guidare da pratiche di yoga, meditazione e respiro, anche se sei alle prime armi
Chi sono
Mi chiamo Carla Marchi e pratico yoga da quando avevo 23 anni.
Dopo oltre vent’anni di pratica personale ho iniziato a insegnare yoga nel 2008, e oggi, con più di quindici anni di esperienza nell’insegnamento, accompagno le persone in un viaggio di riconnessione profonda con sé stesse, attraverso pratiche che ho vissuto in prima persona e integrato con passione e dedizione.
Non propongo uno yoga ginnico o performativo, ma una via intima e autentica, radicata nei principi dello yoga classico: presenza, respirazione, osservazione della mente e ascolto del Sé.
Cosa dicono di Carla
Le parole di chi ha già partecipato alle scorse edizioni
Delia G.
"Sono tornata con un senso di leggerezza e pienezza difficile da descrivere. La mente si è placata e ho cominciato a vivere pienamente il momento, senza distrazioni."
Marco S.
"Carla, con la sua guida attenta e la sua empatia, ci ha accompagnati in un percorso autentico e trasformativo, risvegliando i sensi e riportandoci al presente."
Cristian S.
"Le sessioni di yoga all’aperto, avvolte dall’energia pura della natura, hanno regalato momenti di grande intensità emotiva e rigenerazione profonda."
Vivere nel Flusso: il tuo invito alla vera armonia
3 giorni per respirare, lasciare andare e tornare a fluire.
Solo 12 posti disponibili.
Hai qualche dubbio?
Qualche risposta utile.
Posso partecipare anche se non pratico yoga da tempo?
Sì. Le pratiche sono dolci, accessibili e guidate con attenzione. Non serve esperienza.
Che tipo di alloggio è previsto?
L’alloggio prevede una sola camera singola, camere doppie e triple in una struttura silenziosa immersa nella natura: un ambiente semplice, curato e rigenerante.
Il cibo è adatto a chi ha esigenze particolari?
Tutti i pasti sono vegetariani. Se hai intolleranze, potrai comunicarle al momento della prenotazione.